GUIA

Emagreça Comendo

por Bruna Vilaverde

um guia para te auxiliar

a fazer dieta

sem passar fome!

Chegou a hora de abandonar as dietas restritas.

Com o Guia Emagreça Comendo você irá aprender sobre nutrição de forma simples e objetiva.

Prazer, me chamo Bruna!

Sou conhecida pelo bordão

"a menina do panelão de vegetais"

Nesse Guia vou te mostrar como calcular sua própria dieta para emagrecer de forma saudável, comendo o que gosta.

Além dos princípios básicos da nutrição, você irá encontrar ideias de refeições com as calorias e macros, tabelas nutricionais e uma unidade bônus com os maiores mitos da nutrição.

Se elas conseguiram, você também consegue!

Mulheres reais, com vidas reais, com dificuldades

mas empenhadas a dar seu máximo!

Preparada (o) para entrar no time

que emagrece comendo?

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